红豆一斤， 水适量， 红糖80到100克 ，植物油150克左右。

【制作过程】

1、首先准备500克的红豆将里边的坏豆子一些脏东西捡出，再将它清洗干净。提前用温水给它泡发，建议大家先用开水烫一下红豆，然后再加入温水泡制，这样就可以大大缩短泡制的时间。

2、泡好的红豆把他在稍微清洗一下，放入电饭煲中加入1.5倍的清水，然后放入准备好的红糖，红糖的量可以根据自己的需要来定的，喜欢甜一点的就多放一些；感觉自己不爱吃甜的或者有其他愿意不能吃糖可以少放或者放麦芽糖或是木糖醇等自己喜欢的口味，将它放到电饭锅中煲熟。

3、煲熟的红豆给它放凉，然后加入到破壁机中，适量的加入一些清水，分批次给它搅打成红豆泥，每次搅打的时候以能转动起破壁机为准加入清水就可以，不建议大家加的水太多，这样会影响制作的时间。

4、打好的豆沙泥直接放入一个平底锅里边就可以的，然后开小火给它炒至里边的水分，这里边建议大家一定要用不沾锅，防止粘连在锅中就不好操作了。放入红豆泥现在锅中给它小火炒上5分钟，让里边的水分稍微挥发一些，然后再把准备好的食用油到在里边，这个用油的量也可以调整的，油量多的话口感会感觉比较油腻一些，少的话比较细腻清新一些，所以自己定最好了。

5、放入食用油之后还是和刚才同样的方式继续搅动翻拌，让里边的水分蒸发出来，然后再让油和豆沙泥完全融合为一体，再翻拌炒至的过程是比较费事的，所以建议大家要有耐心，并且全程一定要用小火翻炒，火太大就会使豆沙炒糊，影响口感。

炒豆沙馅的油糖比例 扩展

比例大约是1：1：

我使用了占红豆重量50%的白砂糖与40%的麦芽糖，白砂糖提供更多的甜味，而麦芽糖提供黏性与香味。如果你没有麦芽糖也可以全部用白砂糖，

炒豆沙馅的油糖比例 扩展

炒红豆沙馅的油糖比例是1:1.2，油需要200克，白糖要240克，先将红豆煮熟后，放入搅拌机内搅拌成泥状，接着倒入锅中，小火慢慢炒，期间分3次加入食用油和白糖，红豆沙一般要炒将近一个小时才能炒好。